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男性少精症饮食调理与忌口食物

www.qqyy.com2011-06-15全球医院网

导读:随着社会工作压力的增大,男性少弱精症出现的也越来越频繁,男性患不育症的人数也越来越多,引起男性少弱精症的原因有很多种,我们日常的饮食就是致病因之一。

如果精子数量少,与卵子的结合率会大大降低。专家介绍,造成精子生成量减少或形态、活动异常的原因,除先天性无精子症和精子缺少症外,后天因素主要有:阴部温度较高,疾病及睾丸损伤,烟酒损害,药物损害,营养失调等。

如何饮食调理少精症?

精子缺少症患者除了按医嘱服药治疗外,还可以通过食疗的方法改善少精的问题。

微量元素锌、维生素E的缺乏也是引起少精的重要原因。因此建议男性朋友可以多吃含有微量元素锌、维生素E的的食物;在食品中,牡蛎含锌量最高,所以建议可适当多吃些。

此外,少精症在饮食上还应多吃含精氨酸食物,因为精氨酸有利于精子的生成。如山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。

男性少精症不宜饮食

1)咖啡:房事前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料,以免压抑副交感神经,减低性欲。

2)炸鸡:夏天爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物,可导致男性少、弱精。

3)芹菜:近些年有研究证明,常吃芹菜,男子精子数量明显减少,停吃4个月后,又能恢复正常水平。

此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性导致少精弱精症。

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,不代表本网站立场。)

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